Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 141g | 79kcal | 12g | 7g | 0.3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 28g | 25kcal | 4.2g | 0.7g | 0.6g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 8.4g | 76kcal | 0g | 0.7g | 7.7g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 17g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 56g | 19kcal | 0.3g | 3.6g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 398kcal | 33g | 24g | 17.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 199kcal | 16.5g | 12g | 8.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 100kcal | 8.3g | 6g | 4.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu