Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 913g | 119kcal | 10.2g | 8.9g | 1.8g | 11g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 746g | 149kcal | 4.5g | 28.3g | 2.2g | 0g | |
| Kurkku | 492g | 54kcal | 2.8g | 6.9g | 0.5g | 3.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 149g | 40kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 200g | 564kcal | 40g | 2g | 44g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1851kcal | 118.8g | 106.6g | 97.6g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 926kcal | 59.4g | 53.3g | 48.8g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 463kcal | 29.7g | 26.7g | 24.4g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu