Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 468g | 1217kcal | 46.8g | 224.7g | 15.9g | 20.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 337g | 303kcal | 3.4g | 70.8g | 1.7g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 281g | 253kcal | 45.8g | 3.9g | 6.2g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 1063g | 606kcal | 3.2g | 148.8g | 1.1g | 14.9g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 351g | 1369kcal | 101.8g | 0g | 105.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7497kcal | 402g | 896.4g | 260.4g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3749kcal | 201g | 448.2g | 130.2g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1874kcal | 100.5g | 224.1g | 65.1g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu