Leipäjuustosalaatti

1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa

Power
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g884g1899kcal185.5g30.9g106g0g
Salaatti, jäävuori tuore1128g113kcal12.4g9g2.3g11.3g
Kurkku, tuore376g38kcal2.3g6.4g0.4g2.6g
Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island113g214kcal0.9g13.5g15.8g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g4528kcal402.2g119.6g249g28.4g
Valittu annoskoko2500g2264kcal201.1g59.8g124.5g14.2g
Annoskoko puolitettuna1250g1132kcal100.6g29.9g62.3g7.1g
Arvot/100g100g91kcal8g2.4g5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=105859