Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1723g | 2379kcal | 323g | 0g | 120.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 436g | 118kcal | 5.7g | 20.9g | 0.9g | 7.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 341g | 487kcal | 42.6g | 1g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5967kcal | 742.6g | 43.8g | 313g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2983kcal | 371.3g | 21.9g | 156.5g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1492kcal | 185.7g | 11g | 78.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu