Lohikeitto (herkutnet)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		315g	614kcal	58.8g	0g	42.5g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		419g	318kcal	7.8g	64.7g	0.8g	4.2g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		210g	692kcal	4.2g	6.3g	73.4g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1468g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		37g	266kcal	0.4g	0.1g	29.8g	0g
Tilli, tuore		21g	6.3kcal	0.8g	0.2g	0.2g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		31g	8.5kcal	0.4g	1.5g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	5000g	3810kcal	144.8g	145.6g	293.6g	10.2g
	Valittu annoskoko	2500g	1905kcal	72.4g	72.8g	146.8g	5.1g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	953kcal	36.2g	36.4g	73.4g	2.6g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.9g	2.9g	5.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu