KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 574g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 115g | 86kcal | 15.1g | 1.3g | 0.5g | 7.9g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 276g | 814kcal | 24.1g | 143.3g | 6.9g | 38.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 746g | 2560kcal | 76g | 522.3g | 9g | 26.1g | |
| Flora culinesse | 115g | 849kcal | 0g | 0g | 94.1g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 574g | 379kcal | 68.9g | 23g | 1.7g | 0g | |
| Siirappi | 92g | 277kcal | 0.1g | 68g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9929kcal | 368.4g | 1515.8g | 224.4g | 144.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4965kcal | 184.2g | 757.9g | 112.2g | 72.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2482kcal | 92.1g | 379g | 56.1g | 36.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu