Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1563g | 875kcal | 132.8g | 78.1g | 3.1g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 531g | 372kcal | 79.7g | 10.6g | 1.6g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 375g | 128kcal | 1.9g | 24g | 2.3g | 12.4g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 31g | 117kcal | 0.4g | 28.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2983kcal | 429.6g | 283g | 14g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1491kcal | 214.8g | 141.5g | 7g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 746kcal | 107.4g | 70.8g | 3.5g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu