Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 272g | 1006kcal | 18.5g | 222.9g | 1.6g | 4.6g | |
| Vesi | 849g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 425g | 255kcal | 5.1g | 11.9g | 21.2g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 955g | 1423kcal | 158.5g | 2.9g | 85g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5367kcal | 364.2g | 475.4g | 215.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2683kcal | 182.1g | 237.7g | 107.8g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1342kcal | 91.1g | 118.9g | 53.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu