Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 2273g | 1619kcal | 68.2g | 109.1g | 100g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 227g | 145kcal | 6.8g | 7.7g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3528kcal | 150g | 233.6g | 217.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1764kcal | 75g | 116.8g | 108.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 882kcal | 37.5g | 58.4g | 54.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu