Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 704g | 289kcal | 7g | 28.9g | 5.6g | 26.1g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1761g | 986kcal | 149.6g | 88g | 3.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 35g | 132kcal | 0.4g | 32.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2814kcal | 314g | 298.6g | 18.2g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1407kcal | 157g | 149.3g | 9.1g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 704kcal | 78.5g | 74.7g | 4.6g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu