Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 768g | 1191kcal | 123g | 7.7g | 76.8g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 427g | 1494kcal | 47g | 315.9g | 5.1g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 768g | 231kcal | 13.8g | 40g | 2.3g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 256g | 820kcal | 2.6g | 202.4g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 34g | 307kcal | 0g | 0.1g | 34.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 26g | 227kcal | 0g | 0g | 25.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.4g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Chili paprika punainen | 6.8g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 205g | 123kcal | 2.5g | 5.7g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8808kcal | 378.8g | 1147.4g | 308.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4404kcal | 189.4g | 573.7g | 154.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2202kcal | 94.7g | 286.9g | 77.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu