Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 16g | 49kcal | 1.5g | 2.2g | 3.8g | 0.3g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 2192g | 1162kcal | 124.9g | 116.2g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2421kcal | 252.8g | 236.8g | 51.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1211kcal | 126.4g | 118.4g | 25.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 605kcal | 63.2g | 59.2g | 12.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu