Tuhti-kana hampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hampurilaismajoneesi (Atria), annos 10g403g1270kcal2g48.4g121g2g
Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi 81g104kcal0.4g24.2g0.1g0.8g
Muhku moniviljasämpylä,Fazer403g1290kcal44.4g189.5g37.1g0g
Pekoni, paistettu 242g1246kcal39.8g0g122.6g0g
Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl81g492kcal4.8g37.9g35.5g0g
Juusto, mozzarella 81g210kcal15g0g16.4g0g
Paneroitu broileripuikko (Pirkka), annos 66.6g807g2097kcal129g104.8g129g7.3g
Ketsuppi, Heinz81g83kcal0.7g19.4g0.1g1g
Ananasviipale ananasmehussa xtra323g194kcal1.6g45.2g0g4.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g13972kcal475.4g938.8g923.6g31.2g
Valittu annoskoko2500g6986kcal237.7g469.4g461.8g15.6g
Annoskoko puolitettuna1250g3493kcal118.9g234.7g230.9g7.8g
Arvot/100g100g280kcal9.5g18.8g18.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139430