Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 532g | 106kcal | 3.2g | 20.2g | 1.6g | 7.4g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 532g | 133kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 426g | 47kcal | 2.4g | 6g | 0.4g | 3g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 266g | 798kcal | 9.8g | 12g | 79.8g | 0.3g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 638g | 957kcal | 102.1g | 19.1g | 44.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 106g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4140kcal | 237.8g | 124.8g | 253.4g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2070kcal | 118.9g | 62.4g | 126.7g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1035kcal | 59.5g | 31.2g | 63.4g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu