Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 672g | 1332kcal | 17.7g | 5.2g | 130.4g | 45g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 294g | 79kcal | 3.8g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
Tomaatti | 504g | 115kcal | 2.8g | 17.4g | 1.5g | 7.1g | |
Paprika punainen | 315g | 92kcal | 3g | 14.2g | 1.3g | 6g | |
Fetajuusto, Valio | 525g | 1418kcal | 99.8g | 5.3g | 110.3g | 0g | |
Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 63g | 557kcal | 0g | 0g | 63g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 105g | 23kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 7279kcal | 258.2g | 122.6g | 614.4g | 127.2g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 3640kcal | 129.1g | 61.3g | 307.2g | 63.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1820kcal | 64.6g | 30.7g | 153.6g | 31.8g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.5g | 12.3g | 2.5g |