Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 359g | 139kcal | 1.6g | 24.4g | 1.8g | 9.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1794g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 203g | 825kcal | 0g | 203.1g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 144g | 488kcal | 17.2g | 100.5g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2905kcal | 37.6g | 656g | 9.4g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1453kcal | 18.8g | 328g | 4.7g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 726kcal | 9.4g | 164g | 2.4g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu