Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 903g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 722g | 217kcal | 8.7g | 30.3g | 7.9g | 5.1g | |
| Kaali, valkokaali | 361g | 76kcal | 4.3g | 12.3g | 0.7g | 7.6g | |
| Lanttu | 126g | 37kcal | 1.3g | 5.8g | 0.4g | 2.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 181g | 51kcal | 1.1g | 10.7g | 0.4g | 4.5g | |
| Paprika, punainen | 208g | 53kcal | 1.9g | 9.5g | 0.8g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 866kcal | 34.6g | 137.2g | 20.4g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 433kcal | 17.3g | 68.6g | 10.2g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 217kcal | 8.7g | 34.3g | 5.1g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu