Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 1313g | 1407kcal | 303.4g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 26g | 72kcal | 2.4g | 4.6g | 4.9g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 586g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 235g | 774kcal | 4.7g | 7g | 82.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 106g | 27kcal | 0.9g | 4.9g | 0.4g | 2.1g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 235g | 24kcal | 3.5g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4608kcal | 629.8g | 40g | 214.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2304kcal | 314.9g | 20g | 107.1g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1152kcal | 157.5g | 10g | 53.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 12.6g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu