Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 1505g | 5266kcal | 200.1g | 1023.1g | 36.1g | 57.2g | |
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 764g | 1299kcal | 114.6g | 0g | 91.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 69g | 625kcal | 0g | 0g | 69.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 139g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 14380kcal | 629.4g | 2046.2g | 394.4g | 114.4g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 7190kcal | 314.7g | 1023.1g | 197.2g | 57.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3595kcal | 157.4g | 511.6g | 98.6g | 28.6g | |
Arvot/100g | 100g | 288kcal | 12.6g | 40.9g | 7.9g | 2.3g |