Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 898g | 1490kcal | 170.6g | 0g | 89.8g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 1154g | 2003kcal | 77.3g | 374.9g | 16.1g | 34.6g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 449g | 314kcal | 22g | 53.9g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7614kcal | 539.8g | 857.6g | 218g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3807kcal | 269.9g | 428.8g | 109g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1903kcal | 135g | 214.4g | 54.5g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.2g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu