Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 769g | 1307kcal | 153.7g | 0g | 76.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 346g | 93kcal | 4.5g | 16.6g | 0.7g | 5.9g | |
| Vesi | 384g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 19g | 20kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 961g | 336kcal | 9.6g | 62.5g | 4.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 21g | 59kcal | 4.2g | 1.1g | 4.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3631kcal | 347g | 166.6g | 173.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1816kcal | 173.5g | 83.3g | 86.7g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 908kcal | 86.8g | 41.7g | 43.4g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu