Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 587g | 364kcal | 10g | 52.2g | 11.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 12g | 12kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 587g | 587kcal | 111.5g | 5.3g | 14.1g | 0.6g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 293g | 381kcal | 8.8g | 5.9g | 38.1g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 13g | 36kcal | 1.2g | 0.9g | 3g | 0g | |
| Vesi | 821g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 117g | 30kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2858kcal | 268.8g | 150g | 134g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1429kcal | 134.4g | 75g | 67g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 715kcal | 67.2g | 37.5g | 33.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu