Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 2132g | 2921kcal | 469.1g | 40.5g | 127.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 267g | 825kcal | 9.3g | 8.3g | 82.6g | 1.3g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 13g | 22kcal | 2.3g | 2.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7579kcal | 963.4g | 110.8g | 421.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3790kcal | 481.7g | 55.4g | 210.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1895kcal | 240.9g | 27.7g | 105.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu