Wanton Wokki (possulihasta)

Tavarat pannul ja paistoon

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa

Zanna87
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustekurkku (Felix)162g42kcal1.1g8.6g0.3g0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g51g21kcal0.5g4.6g0g0g
Sipuli 158g48kcal2g7.6g0.3g2.7g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia607g1092kcal72.8g14.6g85g1.2g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g142g17kcal2.8g1.4g0.7g0g
Maissinjyviä (Euroshopper)142g142kcal4.2g28.3g0.7g5.2g
Kesäkurpitsa91g16kcal0.4g2.3g0.5g0.6g
Tomaatti 51g12kcal0.3g1.7g0.2g0.7g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g506g303kcal5.1g22.8g20.2g3g
Soijakastike 73g44kcal3.8g6.9g0.1g0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)202g384kcal1g91g1.2g8.1g
Maustekurkku (Felix)20g5.3kcal0.1g1.1g0g0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g6.3g2.6kcal0.1g0.6g0g0g
Sipuli 20g6kcal0.2g1g0g0.3g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia76g137kcal9.1g1.8g10.6g0.2g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g18g2.1kcal0.4g0.2g0.1g0g
Maissinjyviä (Euroshopper)18g18kcal0.5g3.6g0.1g0.7g
Kesäkurpitsa11g1.9kcal0g0.3g0.1g0.1g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g63g38kcal0.6g2.8g2.5g0.4g
Soijakastike 9g5.5kcal0.5g0.9g0g0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)25g48kcal0.1g11.4g0.2g1g
Aurinkokuivattu tomaatti51g92kcal1.4g6.1g7.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g4950kcal214g439.2g259.8g48.4g
Valittu annoskoko2500g2475kcal107g219.6g129.9g24.2g
Annoskoko puolitettuna1250g1238kcal53.5g109.8g65g12.1g
Arvot/100g100g99kcal4.3g8.8g5.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=166210