Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 1445g | 672kcal | 7.2g | 121.4g | 2.9g | 27.5g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 289g | 549kcal | 13g | 46.2g | 34.7g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 723g | 405kcal | 61.4g | 36.1g | 1.4g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 176kcal | 0g | 43.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3604kcal | 163.2g | 494g | 78g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1802kcal | 81.6g | 247g | 39g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 901kcal | 40.8g | 123.5g | 19.5g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu