Valkosuklaa-hedelmärahka
Sekoita valkosuklaa-limerahka ja maustamaton jogurtti keskenään.
Valuta säilykehedelmistä sokeriliemi ja huuhtele, yhdistä hedelmät omaan kulhoonsa.
Annostele tarjoilumaljoihin 3-4 rkl valkosuklaarahkaa ja päälle hedelmiä maun mukaan.
Loistava aamupala ja välipala, vie makean nälän raikkalla tavalla mennessään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Angelfish
Valuta säilykehedelmistä sokeriliemi ja huuhtele, yhdistä hedelmät omaan kulhoonsa.
Annostele tarjoilumaljoihin 3-4 rkl valkosuklaarahkaa ja päälle hedelmiä maun mukaan.
Loistava aamupala ja välipala, vie makean nälän raikkalla tavalla mennessään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Angelfish
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 362g | 616kcal | 26.1g | 58g | 30.8g | 3.6g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 453g | 273kcal | 14.4g | 22.6g | 11.3g | 0g | |
| Papaijapala sokeriliemi Rainbow | 453g | 340kcal | 2.3g | 81.5g | 2.3g | 9.5g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 824g | 495kcal | 3.3g | 123.6g | 0.8g | 11.5g | |
| Mandariinilohkoja sokeriliemessä (Rainbow), annos 175g | 408g | 245kcal | 2g | 61.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3936kcal | 96.2g | 693.6g | 90.4g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1968kcal | 48.1g | 346.8g | 45.2g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 984kcal | 24.1g | 173.4g | 22.6g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.9g | 13.9g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu