Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 746g | 1031kcal | 139.9g | 0g | 52.2g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 159g | 596kcal | 19g | 0g | 58.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 718g | 905kcal | 79g | 2.2g | 64.6g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 37g | 104kcal | 0.7g | 1.1g | 10.4g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 187g | 728kcal | 54.1g | 0g | 56g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 187g | 50kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 466g | 103kcal | 4.7g | 21g | 0g | 9.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7032kcal | 599.6g | 66.6g | 484.6g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3516kcal | 299.8g | 33.3g | 242.3g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1758kcal | 149.9g | 16.7g | 121.2g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 12g | 1.3g | 9.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu