Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 273g | 86kcal | 3.4g | 12.5g | 0.5g | 8.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 273g | 74kcal | 3.5g | 13.1g | 0.5g | 4.6g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 3.9g | 8.1g | 0.3g | 1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 13g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 182g | 228kcal | 20g | 0.5g | 16.4g | 0g | |
| Lanttu | 529g | 153kcal | 5.3g | 24.3g | 1.6g | 9.5g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 413g | 1240kcal | 70.3g | 0g | 103.3g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 144g | 86kcal | 2.2g | 18.7g | 0.1g | 1.3g | |
| Palsternakka | 210g | 134kcal | 1g | 24.8g | 0.8g | 9.4g | |
| Bataatti, kuorittu | 397g | 321kcal | 6.2g | 66.8g | 0.2g | 11.9g | |
| Korppujauho | 17g | 61kcal | 1.7g | 12.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4893kcal | 235.4g | 367.2g | 248g | 94.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2447kcal | 117.7g | 183.6g | 124g | 47.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1223kcal | 58.9g | 91.8g | 62g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.7g | 7.3g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu