Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 994g | 567kcal | 97.5g | 40.8g | 2g | 1g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 398g | 636kcal | 17.1g | 63.6g | 34.2g | 0.8g | |
| Päärynä kuorittu | 282g | 122kcal | 0.9g | 22.6g | 0.3g | 11g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 328g | 147kcal | 0.6g | 30.9g | 0.3g | 5.9g | |
| Banaani, kuorittu | 247g | 215kcal | 2.6g | 45.1g | 1g | 4.4g | |
| Kiivi, kuorittu | 251g | 105kcal | 0g | 17.8g | 1.5g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3584kcal | 237.4g | 441.6g | 78.6g | 59.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1792kcal | 118.7g | 220.8g | 39.3g | 29.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 896kcal | 59.4g | 110.4g | 19.7g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu