Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		777g	155kcal	12.1g	17.5g	2.3g	7g
Tomaatti		1079g	246kcal	6g	37.2g	3.2g	15.1g
Kurkku		408g	45kcal	2.3g	5.7g	0.4g	2.9g
Purjosipuli		108g	25kcal	1.9g	2.6g	0.2g	2.3g
Paprika punainen		128g	37kcal	1.2g	5.8g	0.5g	2.4g
	Annoskoko tuplana	5000g	1015kcal	47g	137.6g	13.2g	59.4g
	Valittu annoskoko	2500g	508kcal	23.5g	68.8g	6.6g	29.7g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	254kcal	11.8g	34.4g	3.3g	14.9g
	Arvot/100g	100g	20kcal	0.9g	2.8g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu