LG red paneng chicken

Kaikki kattilaan ja muhimaan, ei paisteta kanaa vaan keitetään kastikkeessa :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileepihvi, Mandariinimarinoitu (Kariniemen), annos 100g1803g2073kcal288.5g34.3g90.1g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)601g361kcal6g27g24g3.6g
Paneng Red Curry Spice Mix (Santa maria), annos 32g96g317kcal6.7g63.5g3.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g5502kcal602.4g249.6g235g7.2g
Valittu annoskoko2500g2751kcal301.2g124.8g117.5g3.6g
Annoskoko puolitettuna1250g1376kcal150.6g62.4g58.8g1.8g
Arvot/100g100g110kcal12g5g4.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190674