Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 839g | 201kcal | 10.1g | 34.4g | 1.7g | 9.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 50g | 367kcal | 0.5g | 0.5g | 40.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 126g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 629g | 1393kcal | 110.1g | 0g | 107g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 134g | 442kcal | 12.3g | 91g | 3.2g | 9.5g | |
Kananmuna kuoreton | 185g | 263kcal | 23.1g | 0.6g | 18.9g | 0g | |
Maito, Kevyt | 503g | 232kcal | 16.1g | 24.2g | 7.6g | 0g | |
Siirappi | 34g | 101kcal | 0g | 24.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 6067kcal | 347.6g | 363.2g | 358g | 41.6g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 3034kcal | 173.8g | 181.6g | 179g | 20.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1517kcal | 86.9g | 90.8g | 89.5g | 10.4g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |