Kauraiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 417g | 1417kcal | 58.3g | 233.3g | 27.9g | 45.8g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 729g | 2443kcal | 87.5g | 481.3g | 17.5g | 59.8g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 260g | 1875kcal | 0g | 0g | 208.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 52g | 92kcal | 2.7g | 19.7g | 0g | 0.3g | |
| Maito, Kevyt | 1042g | 479kcal | 33.3g | 50g | 15.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 12610kcal | 363.6g | 1568.6g | 538.6g | 211.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6305kcal | 181.8g | 784.3g | 269.3g | 105.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3153kcal | 90.9g | 392.2g | 134.7g | 53g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 7.3g | 31.4g | 10.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu