Super pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g		58g	197kcal	7.9g	40.1g	0.6g	0g
Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g		86g	400kcal	12.1g	0g	37.1g	27.6g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g		58g	48kcal	6.1g	12.1g	0.4g	4.4g
Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g		29g	110kcal	23.9g	1.4g	1g	0g
Vadelma		172g	71kcal	1.7g	7.1g	1.4g	6.4g
Mustikka metsä-		172g	76kcal	0.9g	11g	1g	5.7g
Boysenmarja pakaste 100g		86g	51kcal	0.9g	10.7g	0.9g	0g
Mustaherukka		115g	68kcal	1.2g	9g	0.5g	6.7g
Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g		1724g	500kcal	36.2g	36.2g	20.7g	22.4g
	Annoskoko tuplana	5000g	3039kcal	181.8g	255.2g	127.2g	146.4g
	Valittu annoskoko	2500g	1520kcal	90.9g	127.6g	63.6g	73.2g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	760kcal	45.5g	63.8g	31.8g	36.6g
	Arvot/100g	100g	61kcal	3.6g	5.1g	2.5g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu