Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 696g | 877kcal | 76.6g | 2.1g | 62.7g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 190g | 106kcal | 16.1g | 9.5g | 0.4g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 95g | 57kcal | 8.5g | 5.2g | 0g | 69.3g | |
Leivinjauhe | 63g | 111kcal | 3.3g | 23.9g | 0g | 0.3g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 380g | 2279kcal | 91.1g | 25.1g | 205.1g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 63g | 158kcal | 8.9g | 7g | 3.5g | 31g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 63g | 372kcal | 16.6g | 5.9g | 34.6g | 7.3g | |
Juusto, mozzarella | 949g | 2475kcal | 176.6g | 0g | 192.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 12871kcal | 795.4g | 157.4g | 998g | 215.8g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 6435kcal | 397.7g | 78.7g | 499g | 107.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3218kcal | 198.9g | 39.4g | 249.5g | 54g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 15.9g | 3.1g | 20g | 4.3g |