Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 29g | 133kcal | 0.1g | 0.1g | 14.8g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 541g | 541kcal | 64.9g | 14.1g | 25.9g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 965g | 656kcal | 15.4g | 143.8g | 1g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 483g | 531kcal | 14.5g | 15.4g | 48.3g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 483g | 97kcal | 9.7g | 17.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3915kcal | 209.2g | 381.6g | 180g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1958kcal | 104.6g | 190.8g | 90g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 979kcal | 52.3g | 95.4g | 45g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu