Jauhelihapiirakka
Pohjaksi vyötärönmetsästäjän pizzapohja 1/2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa
Tuhy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hk Naudan jauheliha (600g) | 1288g | 2884kcal | 245.9g | 0g | 211.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 172g | 46kcal | 2.2g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 140g | 39kcal | 0.8g | 8.3g | 0.3g | 3.5g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 129g | 39kcal | 1.3g | 7.7g | 0.3g | 1.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 107g | 365kcal | 2.1g | 3.2g | 37.6g | 0g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 215g | 601kcal | 66.5g | 0g | 36.5g | 2.1g | |
| Viipaloitu herkkusieni (Pirkka), annos 100g | 215g | 32kcal | 4.9g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 236g | 337kcal | 29.5g | 0.7g | 24.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8686kcal | 706.4g | 58.8g | 620.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4343kcal | 353.2g | 29.4g | 310.4g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2171kcal | 176.6g | 14.7g | 155.2g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 14.1g | 1.2g | 12.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu