Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 494g | 791kcal | 103.8g | 1.5g | 444.8g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 727g | 872kcal | 24.7g | 26.2g | 72.7g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1163g | 1512kcal | 209.3g | 25.6g | 70.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 116g | 31kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6412kcal | 678.6g | 117.8g | 1177.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3206kcal | 339.3g | 58.9g | 588.6g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1603kcal | 169.7g | 29.5g | 294.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu