Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 15g | 127kcal | 0g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 316g | 301kcal | 63.3g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Vesi | 1356g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 407g | 81kcal | 4.1g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 271g | 176kcal | 4.3g | 40.7g | 0.3g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 136g | 380kcal | 25.8g | 0g | 29.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2130kcal | 195g | 105.8g | 100g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1065kcal | 97.5g | 52.9g | 50g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 533kcal | 48.8g | 26.5g | 25g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu