Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 763g | 1298kcal | 152.7g | 0g | 76.3g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 859g | 361kcal | 26.6g | 61g | 0.9g | 17.2g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 382g | 134kcal | 6.9g | 24.4g | 0.8g | 12.2g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 477g | 573kcal | 16.2g | 17.2g | 47.7g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 19g | 55kcal | 2.1g | 10.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4840kcal | 409g | 225.4g | 253g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2420kcal | 204.5g | 112.7g | 126.5g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1210kcal | 102.3g | 56.4g | 63.3g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu