Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 248g | 70kcal | 1.5g | 14.8g | 0.5g | 6.2g | |
Naudanliha keskiarvo | 954g | 1457kcal | 184.2g | 0g | 80.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 191g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.2g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 573g | 344kcal | 8.6g | 74.4g | 0.6g | 5.2g | |
Hapankaali (Rasilainen) | 477g | 86kcal | 8.6g | 8.6g | 1.4g | 9.5g | |
Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Smetana | 29g | 112kcal | 0.6g | 0.6g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 4238kcal | 412g | 215.2g | 190.2g | 48.2g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 2119kcal | 206g | 107.6g | 95.1g | 24.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1060kcal | 103g | 53.8g | 47.6g | 12.1g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 8.2g | 4.3g | 3.8g | 1g |