Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 98g | 716kcal | 1g | 1g | 78.4g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 1961g | 647kcal | 64.7g | 96.1g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 196g | 725kcal | 7.4g | 160.8g | 5.3g | 10.8g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 246g | 859kcal | 29.5g | 171.8g | 5.9g | 9.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5894kcal | 205.2g | 859.4g | 179.2g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2947kcal | 102.6g | 429.7g | 89.6g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1474kcal | 51.3g | 214.9g | 44.8g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu