Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 2168g | 997kcal | 69.4g | 104.1g | 32.5g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 325g | 1106kcal | 39g | 227.7g | 6.5g | 9.8g | |
| Suola, annos 3g | 6.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4206kcal | 216.8g | 663.6g | 78g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2103kcal | 108.4g | 331.8g | 39g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1052kcal | 54.2g | 165.9g | 19.5g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.3g | 13.3g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu