Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 1149g | 629kcal | 18.3g | 150.7g | 2g | 9.8g | |
Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
Rypsiöljy | 29g | 254kcal | 0g | 0g | 28.7g | 0g | |
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 690g | 918kcal | 58.2g | 121.4g | 13.8g | 34.5g | |
Sinapinsiemen, annos 3g | 5.7g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pirkka luomu tomaattimurska | 575g | 172kcal | 8g | 37.4g | 2.9g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 29g | 6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 4013kcal | 172.8g | 627.4g | 95g | 89.6g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 2007kcal | 86.4g | 313.7g | 47.5g | 44.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1003kcal | 43.2g | 156.9g | 23.8g | 22.4g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 12.5g | 1.9g | 1.8g |