Makkarakeitto
Mausteet: suola, lipstikka, mustapippuri
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1490g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 546g | 416kcal | 10.3g | 84.7g | 1.1g | 5.5g | |
| Porkkana | 179g | 58kcal | 1.1g | 9.9g | 0.4g | 4.6g | |
| Sipuli | 37g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Grillimakkara, uunissa, kevyt | 149g | 267kcal | 18.9g | 6.9g | 18.3g | 0.1g | |
| Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo | 99g | 229kcal | 12.5g | 0.8g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1962kcal | 86.6g | 208.2g | 79.4g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 981kcal | 43.3g | 104.1g | 39.7g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 491kcal | 21.7g | 52.1g | 19.9g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.7g | 4.2g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu