Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		9g	81kcal	0g	0g	9.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		728g	936kcal	151.1g	0g	36.4g	0g
Sipuli		91g	28kcal	1.1g	4.4g	0.2g	1.5g
Paprika punainen		182g	53kcal	1.7g	8.2g	0.7g	3.5g
Valkosipuli		15g	16kcal	1.2g	2.4g	0.1g	0.3g
Tomaattimurska		728g	214kcal	4.1g	38.6g	1.5g	13.8g
Chili paprika punainen		18g	7.3kcal	0.4g	1.6g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		728g	583kcal	36.4g	102g	7.3g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	3835kcal	392g	314.4g	110.6g	38.2g
	Valittu annoskoko	2500g	1917kcal	196g	157.2g	55.3g	19.1g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	959kcal	98g	78.6g	27.7g	9.6g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.8g	6.3g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu