Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		11g	8.4kcal	1.5g	0.1g	0g	0.8g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		375g	1316kcal	43.2g	262.8g	5.3g	13.9g
Ruokasuola jodioitu		7.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		26g	232kcal	0g	0g	26.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		240g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		150g	45kcal	1.9g	7.2g	0.3g	2.6g
Tomaattimurska		300g	88kcal	1.7g	15.9g	0.6g	5.7g
Mozzarella Lovilio Lidl		94g	313kcal	23.9g	1.4g	23.5g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		150g	527kcal	39g	3.8g	40.5g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		300g	1000kcal	76.6g	4.5g	75.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		300g	386kcal	62.3g	0g	15g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		75g	17kcal	0.5g	2.4g	0.7g	0g
Tomaatti		469g	107kcal	2.6g	16.2g	1.4g	6.6g
	Annoskoko tuplana	5000g	8081kcal	506.4g	628.6g	377.4g	59.2g
	Valittu annoskoko	2500g	4040kcal	253.2g	314.3g	188.7g	29.6g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	2020kcal	126.6g	157.2g	94.4g	14.8g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu