Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 625g | 3750kcal | 125g | 37.5g | 343.8g | 0g | |
| Maapähkinä | 625g | 3551kcal | 160g | 82.5g | 268.8g | 98.8g | |
| Cashewpähkinä | 625g | 3589kcal | 125g | 117.5g | 289.7g | 21.9g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 625g | 4313kcal | 56.3g | 87.5g | 450g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 30404kcal | 932.6g | 650g | 2704.6g | 241.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 15202kcal | 466.3g | 325g | 1352.3g | 120.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 7601kcal | 233.2g | 162.5g | 676.2g | 60.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu