Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		534g	1308kcal	53.4g	42.7g	96.1g	0g
Porkkana		147g	48kcal	0.9g	8.2g	0.3g	3.7g
Maustekurkku sokerisuolattu		147g	29kcal	1g	4.4g	0.1g	2.6g
Sipuli (kuorittu)		263g	71kcal	3.4g	12.6g	0.5g	4.5g
Vehnäjauho puolikarkea		53g	183kcal	5.4g	37.4g	0.6g	1.9g
Vesi, vesijohtovesi		934g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		15g	33kcal	1.6g	1.8g	2.2g	0g
Soijakastike		47g	28kcal	2.4g	4.4g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		334g	284kcal	3.3g	11.7g	23.4g	0g
Ketsuppi, euro shopper		27g	27kcal	0.3g	6.1g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	5000g	4023kcal	143.4g	258.6g	246.6g	26g
	Valittu annoskoko	2500g	2011kcal	71.7g	129.3g	123.3g	13g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1006kcal	35.9g	64.7g	61.7g	6.5g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.9g	5.2g	4.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu